Lite härligt pyssel!

Inför visningen av nyfiQen-produkter som jag hade förra helgen piffade jag lite i syrummet. Jag blev så inspirerad av en blogg (tyvärr kommer jag inte ihåg vilken) där de gjort en så färgglad tavla av knappar. Limpistol, en Ikea "Ribbaram" med sprucket glas och knappburken behövdes för att tillverka denna tavla - ett Q skall det föreställa. Nu hade jag bara en A4-ram och knapparna var lite stora så därför blev inte bokstaven så tydlig. Det kanske blir ett nytt försök med större ram vid senare tillfälle. Tillsammans med några utskrifter av visdomsord (som jag hittat på Signerat) så blev det en härligt inspirerande vägg ovanför symaskinerna.

Vårteckenutmaningen 2011 - omgång 5

Tiden räcker inte till! Det kanske inte är så konstigt när det faktiskt har varit tidstjuvar och härjat den senaste veckan. Det största vårtecknet av dem alla? Sommartid!

För övrigt så har jag skymtat tranor och svanar ute på åkern.

Med min "fit-for-summer-2011" går det inget vidare. Denna vecka har ingen träning skett alls, om man inte räknar 1 timme i badhus tillsammans med familjen.

vecka 4

vikt ?? kg ~ minskning ??kg

0 träningspass

Vårteckenutmaningen 2011 - omgång 4

Vad kan vara mer vårtecken än att det börjar bli liv och rörelse ute på gatan. Det är härligt att komma ut och vara härligt social med grannarna efter en lång mörk vinter där man endast ser grannarna till och från jobbet och när de skottar snö. I helgen var det i alla fall full aktivitet och alla barnen hade fått fram sina cyklar. Helt underbart!

Ytterligare ett litet tecken på vår är ju att klädintresset vaknar till liv, både till sig själv och sina små. I helgen har jag inte haft mindre än två visningar av mina produkter från nyfiQen, med en hel drös av beställningar som följd. Nu hoppas jag på något sämre väder, så att samvetet låter mig spendera tid i systugan nere i källaren framför symaskinerna.

Efter att ha läst den nya Allt om Trädgård och fortsatt med en del gamla tidningar så är jag nu mer än sugen på att sätta fart med trädgårdsarbetet. I fjol påbörjade jag gallring av en stor rabatt på baksidan och där skall jag fortsätta. Efter 7 år i huset och planteringarna som bara är något år yngre så är det hög tid att gallra och dela perenner. Lite välbehövlig jordförbättring i form av att jag skall göra rabatterna något upphöjda med torv och stenkant skall det också bli. Sedan har jag mitt stora huvudbry – att flytta på en katsura som lider av klen tillväxt, felplanterad bredvid buskage som den är. Jag hoppas på lite hjälp av traktorgrävare när vi ändå planlägger vår nya garageuppfart.

Den nygamla rabatten skall få ansluta till och förlänga mitt woodland lite och skall få bli en mysig entré från garageuppfarten in mot baksidan av trädgården. Kanske kan mitt arbete bli en liten följetång här i bloggen.

Jag har i tigare vårteckeninlägg lagt fokus på min viktnedgång, 10 kg fram till semestern. Nu tonar jag dock ned själva viktnedgången och fokuserar istället på träningen och maten. Att helt enkelt må bra – jag vet ju att viktnedgången kommer på köpet om man har lite tålamod. Viktigt är att inte bli omotiverad trots bristande resultat med vågen. Tredje veckan gav inte heller den någon direkt viktnedgång trots bra mat (godis endast vid långkörning i bil på fredagskvällen) och en godkänd men inte helt bra träningsdos. En seg början på veckan med sambo som var bortrest så blev det ingen plats för träning, men veckan avslutades bra med träningspass på både lördagen och söndagen. Jag är nöjd att det ändå blev träningspass, trots bristande ork och motivation, på Crosstrainern. Jag hoppade dock över styrketräningen.

vecka 2

vikt 79 kg ~ minskning 0 kg

2 träningspass på CT

Mer inlägg om vårtecken hittar du bland bloggarna här till vänster - för att hitta alla (eller åtminstone de flesta) så kan man expandera länkarna genom att klicka på "visa alla" längst ned i listan. Vivecas länklista kommer du till genom att klicka på loggan för vårteckenutmaning.

Vårteckenutmaningen 2011 - omgång 3

Sedan årsskiftet har jag drygt två timmar i bil var dag för att komma fram och tillbaka till jobbet. Att lyssna på radio tröttnade jag på redan efter några dagar och jag fortsatte att lyssna på ljusböcker. Ett antal deckare avverkades, men som omväxling så har jag nu lyssnar på Mia Törnblads ”Självkänsla nu”. Jag har efter detta upptäckt att jag väldigt ofta ber om ursäkt, vilket man i och för sig skall göra, men vid rätt tillfället. Här på bloggen, idag, är inte rätt tillfälle och därför ber jag inte om ursäkt för att jag missade förra veckans vårteckenutmaning. Jag gör så gott jag kan och ibland räcker tiden inte till, men att missa ett blogginlägg gör inte att jag bli en sämre människa. Jag tar nya tag och hoppas på att tiden räcker för kommande veckor.

Lite vårkänsla på köksbordet

Första veckan med träning och viktnedgång var upp och ned. Det blev endast ett träningspass, lite fuskande med godis och -0,8 kg på vågen.

vecka 1 ~ vikt 78,2 kg ~ minskning 0,8 kg

Den senaste veckan har fungerat bättre med tanke på kost och motion. 4 träningspass på Crosstrainer och 3 pass med gummiband för att träna styrka har det blivit. Jag känner mig riktigt nöjd! Fast om man endast vill minska i vikt så ger ju faktisk träning dåligt resultat på kort sikt. Bit ihop!

vecka 2 ~ vikt 79 kg ~ minskning 0 kg

I övrigt så har det gått framåt gällande vårtecken. I lördags hade vi en strålande vårdag och vi umgicks med de flesta andra ortsbor på soptippen. Efter det blev det lite fika på vår härliga uteplats i söderfasad. För två veckor sedan pratade jag om att skotta bort snön, men det har inte behövts för nu ser det ut så här. Underbart!

Efter fikat åkte fotbollen fram och trots att gräsmattan fortfarande är täckt med snö så blev det en liten fotbollsmatch mellan Gabriel och mig. Åh, tänk när man kan springa barfota på den gröna gräsmattan och spela fotboll. Nu längtar jag dit!

Mer inlägg om vårtecken hittar du bland bloggarna här till vänster - för att hitta alla (eller åtminstone de flesta) så kan man expandera länkarna genom att klicka på "visa alla" längst ned i listan. Vivecas länklista kommer du till genom att klicka på loggan för vårteckenutmaning.

Stjärnbyxor!

Som jag befarade så blev de himmelsblå stjärnbyxorna lite stora! De kommer inom kort att finnas till försäljning (nyfiqen.com). Är du intresserad så maila mig redan nu!

Till Gabriel så får jag sy nya byxor för de är ju så snygga!

Livebilder!

En kort inlägg med en livebild på Gabriels nya kläder, de älskade byxorna med fickor och t-shirt med fantastiska verktyg. Fokusen ligger på TV och därför är modellen någorlunda stilla. Det gäller att ta vara på ögonblick.

Byxor, limegröna Ilex, stlk 86/92 och tröja, Prunus i lila vertyg i stlk 98/104. Vill du läsa mer om kläderna finns de i detta inlägg.

Vårteckenutmaningen 2011 - omgång 1

Första omgången på vårteckenutmaningen och jag är sen med mitt inlägg. Ingen bra start men ibland blir det så - tiden räcker inte till. Det är andra året som jag är med och likt förra året, som ni kan läsa om här, så är det svårt att hitta vårtecken ute i naturen. Fortfarande ligger snön djup och de sista veckorna har varit riktigt kalla. Visst känner man att solen börjar värma och det det blir ljusare både på morgonen och kvällen, men när nattemperaturen ligger en bit under -10 grader så orkar inte solen få snön att smälta på dagen. Jag längtar till dess att smältvattnet börjar droppa.

Ett tecken på att våren ändock är i antågande är att tankarna börjar rikta in sig på vår- och sommargarderob. Hos mig har dock kläder börjat "krympa" i garderoben ;-) och jag är nödgad att ta tag i problemet. Mitt mål är därför att minska en del av mina 15 överviktskilo och för att det skall kallas mätbart mål så har jag satt upp en minskning med 10 kg fram till semestern.

vikt: 79,0 kg   -   minskning: 0 kg

Förra våren/sommaren påbörjade vi vårt garagebygge och vår förhoppning var att det skulle bli klart innan vintern kom. En avsliten hälsena stoppade byggnationen, men nu börjar det närma sig ett färdigt garage iallafall. Här nedan finns en statusbild och som ni ser så kvarstår, förutom invändig målning och interiör, även garageportar, loftlucka, belysning, knutbräder och smygar samt målning. I sommar skall ytplanering och plantering på på plats. 3 bilar skall få plats men ytan skall mjukas upp av plantering och stenläggning så den inte uppfattas som en gigantisk garageuppfart. Spännande och utmanande!

Ytterligare en statusbild levererar jag, den föreställer vår uteplats bakom entrétrappen som är ett härligt ställe att sitta på när vårsolens strålar värmer. Det är dags att skotta bort snön så man får lite vårkänsla här. Fjolårets "vårmys" kan ni hitta här!

Vårteckenutmaningen 2011

Jag ber om ursäkt för den sena starten av vårteckenutmaningen. Första inlägget kommer imorgon!

Men ni kan ju gå in till övriga bloggar som är med i vårteckenutmaningen. De hittar du här!

Vår- och sommarkollektion!

Förutom att sy till Gabriel och till mig själv så fortsätter jag att producera vår- och sommarkollektionen till nyfiQen. Första helgen i mars har jag fått äran att visa upp mina produkter på ett närbeläget dagis i form av en "modevisning i hemmet" som jag kallar det. Därför vill jag få kollektionen klar så jag har härligt sommarfräscha och nya kläder att visa upp. Härom veckan så fick jag även det glädjande beskedet att mina produkter även i sommar kommer att säljas i butik på Säfstaholms Slott i Vingåker. Så skoj! Inom kort kommer även webbutiken uppdateras med vår- och sommarkollektionen.

En härlig och glad Bellis kommer att ingå i sortimentet och denna klänning finns redan nu uppsydd i alla storlekar, 62/68 - 110/116. Klänningen är sydd i gul velour "retroringar" från Mjuka Tyger och till kantband har jag använt stark rosa interlock från JnyDesign. Inte så mycket mer att orda om mer än man blir så glad över denna färgrika klänning!

modell: nyfiQen Bellis som finns i stlk 62/68 - 110/116

material: gul velour "retroringar" från Mjuka Tyger och stark rosa interlock från JnyDesign

att tänka på: denna klänning gör mig lycklig!